Chapter 94, 8 verses
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
Have We not expanded for you your breast,
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded thee thy breast? -
ووضعنا عنك وزرك
And taken off from you your burden,
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
And removed from thee thy burden
الذي أنقض ظهرك
Which pressed heavily upon your back,
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
The which did gall thy back? -
ورفعنا لك ذكرك
And exalted for you your esteem?
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
فإن مع العسر يسرا
Surely with difficulty is ease.
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
So, verily, with every difficulty, there is relief:
إن مع العسر يسرا
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
Verily, with every difficulty there is relief.
فإذا فرغت فانصب
So when you are free, nominate.
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
وإلى ربك فارغب
And make your Lord your exclusive object.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
And to thy Lord turn (all) thy attention.