Chapter 94, 8 verses
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
Have We not expanded thee thy breast? -
ووضعنا عنك وزرك
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
And taken off from you your burden,
And removed from thee thy burden
الذي أنقض ظهرك
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
Which pressed heavily upon your back,
The which did gall thy back? -
ورفعنا لك ذكرك
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
And exalted for you your esteem?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
فإن مع العسر يسرا
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Surely with difficulty is ease.
So, verily, with every difficulty, there is relief:
إن مع العسر يسرا
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
With difficulty is surely ease.
Verily, with every difficulty there is relief.
فإذا فرغت فانصب
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
So when you are free, nominate.
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
وإلى ربك فارغب
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
And make your Lord your exclusive object.
And to thy Lord turn (all) thy attention.