Chapter 94, 8 verses
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
ووضعنا عنك وزرك
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
And taken off from you your burden,
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
الذي أنقض ظهرك
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
Which pressed heavily upon your back,
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
ورفعنا لك ذكرك
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
And exalted for you your esteem?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
فإن مع العسر يسرا
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
Surely with difficulty is ease.
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
إن مع العسر يسرا
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
فإذا فرغت فانصب
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
So when you are free, nominate.
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
وإلى ربك فارغب
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
And make your Lord your exclusive object.
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।