الـشرح

১ আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?

১ আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?

১ আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?

২ এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,

২ আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,

২ আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,

৩ যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?

৩ যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?

৩ যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।

৪ এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?

৪ আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?

৪ আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।

৫ অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,

৫ নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।

৫ নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।

৬ নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,

৬ অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।

৬ নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।

৭ তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,

৭ সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।

৭ অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।

৮ এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।

৮ আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা

৮ এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।