In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Have We not expanded for you your breast,
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Chapter 94, 8 verses
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Have We not expanded for you your breast,
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
And eased thee of the burden
And taken off from you your burden,
And We removed from you your burden
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
Which weighed down thy back;
Which pressed heavily upon your back,
Which had weighed upon your back
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
And exalted thy fame ?
And exalted for you your esteem?
And raised high for you your repute.
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
But lo! with hardship goeth ease,
Surely with difficulty is ease.
For indeed, with hardship [will be] ease.
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
Lo! with hardship goeth ease;
With difficulty is surely ease.
Indeed, with hardship [will be] ease.
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
So when thou art relieved, still toil
So when you are free, nominate.
So when you have finished [your duties], then stand up [for worship].
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
And strive to please thy Lord.
And make your Lord your exclusive object.
And to your Lord direct [your] longing.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।