In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Chapter 94, 8 verses
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
And eased thee of the burden
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
And taken off from you your burden,
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
Which weighed down thy back;
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
Which pressed heavily upon your back,
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
And exalted thy fame ?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
And exalted for you your esteem?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
But lo! with hardship goeth ease,
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
Surely with difficulty is ease.
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
Lo! with hardship goeth ease;
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
So when thou art relieved, still toil
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
So when you are free, nominate.
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
And strive to please thy Lord.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
And make your Lord your exclusive object.
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।