In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Chapter 94, 8 verses
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
And eased thee of the burden
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
Which weighed down thy back;
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
And exalted thy fame ?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
But lo! with hardship goeth ease,
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Lo! with hardship goeth ease;
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
So when thou art relieved, still toil
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
And strive to please thy Lord.
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা