Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded thee thy breast? -
And taken off from you your burden,
ووضعنا عنك وزرك
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
And removed from thee thy burden
Which pressed heavily upon your back,
الذي أنقض ظهرك
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
The which did gall thy back? -
And exalted for you your esteem?
ورفعنا لك ذكرك
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
Surely with difficulty is ease.
فإن مع العسر يسرا
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
So, verily, with every difficulty, there is relief:
With difficulty is surely ease.
إن مع العسر يسرا
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
Verily, with every difficulty there is relief.
So when you are free, nominate.
فإذا فرغت فانصب
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
And make your Lord your exclusive object.
وإلى ربك فارغب
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
And to thy Lord turn (all) thy attention.