Have We not expanded for you your breast,
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
Have We not expanded thee thy breast? -
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
Have We not expanded thee thy breast? -
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
And taken off from you your burden,
ووضعنا عنك وزرك
And removed from thee thy burden
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
Which pressed heavily upon your back,
الذي أنقض ظهرك
The which did gall thy back? -
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
And exalted for you your esteem?
ورفعنا لك ذكرك
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
Surely with difficulty is ease.
فإن مع العسر يسرا
So, verily, with every difficulty, there is relief:
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
With difficulty is surely ease.
إن مع العسر يسرا
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
So when you are free, nominate.
فإذا فرغت فانصب
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
And make your Lord your exclusive object.
وإلى ربك فارغب
And to thy Lord turn (all) thy attention.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب