Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Alam nashrah laka sadraka
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Alam nashrah laka sadraka
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
Allathee anqada thahraka
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
WarafaAAna laka thikraka
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
Fainna maAAa alAAusri yusran
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
Faitha faraghta fainsab
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.
Waila rabbika fairghab
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।