Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
And taken off from you your burden,
WawadaAAna AAanka wizraka
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
Which pressed heavily upon your back,
Allathee anqada thahraka
الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
And exalted for you your esteem?
WarafaAAna laka thikraka
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
Surely with difficulty is ease.
Fainna maAAa alAAusri yusran
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
With difficulty is surely ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
So when you are free, nominate.
Faitha faraghta fainsab
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
And make your Lord your exclusive object.
Waila rabbika fairghab
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।