Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
And taken off from you your burden,
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
And We removed from you your burden
Which pressed heavily upon your back,
Allathee anqada thahraka
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
Which had weighed upon your back
And exalted for you your esteem?
WarafaAAna laka thikraka
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
And raised high for you your repute.
Surely with difficulty is ease.
Fainna maAAa alAAusri yusran
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
For indeed, with hardship [will be] ease.
With difficulty is surely ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Indeed, with hardship [will be] ease.
So when you are free, nominate.
Faitha faraghta fainsab
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
So when you have finished [your duties], then stand up [for worship].
And make your Lord your exclusive object.
Waila rabbika fairghab
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
And to your Lord direct [your] longing.