Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
And taken off from you your burden,
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
ووضعنا عنك وزرك
Which pressed heavily upon your back,
Allathee anqada thahraka
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
الذي أنقض ظهرك
And exalted for you your esteem?
WarafaAAna laka thikraka
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
ورفعنا لك ذكرك
Surely with difficulty is ease.
Fainna maAAa alAAusri yusran
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
فإن مع العسر يسرا
With difficulty is surely ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
إن مع العسر يسرا
So when you are free, nominate.
Faitha faraghta fainsab
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
فإذا فرغت فانصب
And make your Lord your exclusive object.
Waila rabbika fairghab
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
وإلى ربك فارغب