Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
And taken off from you your burden,
WawadaAAna AAanka wizraka
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
ووضعنا عنك وزرك
Which pressed heavily upon your back,
Allathee anqada thahraka
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
الذي أنقض ظهرك
And exalted for you your esteem?
WarafaAAna laka thikraka
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
ورفعنا لك ذكرك
Surely with difficulty is ease.
Fainna maAAa alAAusri yusran
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
فإن مع العسر يسرا
With difficulty is surely ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
إن مع العسر يسرا
So when you are free, nominate.
Faitha faraghta fainsab
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
فإذا فرغت فانصب
And make your Lord your exclusive object.
Waila rabbika fairghab
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
وإلى ربك فارغب