Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
And taken off from you your burden,
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
ووضعنا عنك وزرك
And We removed from you your burden
Which pressed heavily upon your back,
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
الذي أنقض ظهرك
Which had weighed upon your back
And exalted for you your esteem?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
ورفعنا لك ذكرك
And raised high for you your repute.
Surely with difficulty is ease.
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
فإن مع العسر يسرا
For indeed, with hardship [will be] ease.
With difficulty is surely ease.
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
إن مع العسر يسرا
Indeed, with hardship [will be] ease.
So when you are free, nominate.
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
فإذا فرغت فانصب
So when you have finished [your duties], then stand up [for worship].
And make your Lord your exclusive object.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
وإلى ربك فارغب
And to your Lord direct [your] longing.