Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
In the Name of Allah, the Most Gracious, the Most Merciful. Have We not opened your breast for you (O Muhammad صلى الله عليه وسلم)?
And taken off from you your burden,
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
And removed from you your burden.
Which pressed heavily upon your back,
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
Which weighed down your back?
And exalted for you your esteem?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
And have We not raised high your fame?
Surely with difficulty is ease.
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Verily, along with every hardship is relief,
With difficulty is surely ease.
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
Verily, along with every hardship is relief (i.e. there is one hardship with two reliefs, so one hardship cannot overcome two reliefs).
So when you are free, nominate.
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
So when you have finished (your occupation), devote yourself for Allah's worship.
And make your Lord your exclusive object.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
And to your Lord (Alone) turn (all your) intentions and hopes.