Have We not expanded for you your breast,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
And taken off from you your burden,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
Which pressed heavily upon your back,
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
And exalted for you your esteem?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
Surely with difficulty is ease.
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
With difficulty is surely ease.
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
So when you are free, nominate.
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
And make your Lord your exclusive object.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب