Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Have We not expanded thee thy breast? -
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
And taken off from you your burden,
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
And removed from thee thy burden
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
Which pressed heavily upon your back,
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
The which did gall thy back? -
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
And exalted for you your esteem?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
Surely with difficulty is ease.
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
So, verily, with every difficulty, there is relief:
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
Verily, with every difficulty there is relief.
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
So when you are free, nominate.
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
And make your Lord your exclusive object.
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب