Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Have We not expanded thee thy breast? -
And taken off from you your burden,
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
And removed from thee thy burden
Which pressed heavily upon your back,
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
The which did gall thy back? -
And exalted for you your esteem?
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
Surely with difficulty is ease.
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
So, verily, with every difficulty, there is relief:
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
Verily, with every difficulty there is relief.
So when you are free, nominate.
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
And make your Lord your exclusive object.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
And to thy Lord turn (all) thy attention.