Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded for you your breast,
Have We not expanded thee thy breast? -
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
And taken off from you your burden,
And removed from thee thy burden
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
Which pressed heavily upon your back,
The which did gall thy back? -
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
And exalted for you your esteem?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
Surely with difficulty is ease.
So, verily, with every difficulty, there is relief:
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
With difficulty is surely ease.
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
So when you are free, nominate.
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
And make your Lord your exclusive object.
And to thy Lord turn (all) thy attention.
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।