Alam nashrah laka sadraka
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
WawadaAAna AAanka wizraka
ووضعنا عنك وزرك
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
Allathee anqada thahraka
الذي أنقض ظهرك
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
WarafaAAna laka thikraka
ورفعنا لك ذكرك
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
Fainna maAAa alAAusri yusran
فإن مع العسر يسرا
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Inna maAAa alAAusri yusran
إن مع العسر يسرا
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Faitha faraghta fainsab
فإذا فرغت فانصب
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
Waila rabbika fairghab
وإلى ربك فارغب
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।