Alam nashrah laka sadraka
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
WawadaAAna AAanka wizraka
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
Allathee anqada thahraka
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
WarafaAAna laka thikraka
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
Fainna maAAa alAAusri yusran
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Inna maAAa alAAusri yusran
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Faitha faraghta fainsab
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
Waila rabbika fairghab
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।