Alam nashrah laka sadraka
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
Have We not expanded for you your breast,
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
WawadaAAna AAanka wizraka
And taken off from you your burden,
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
And We removed from you your burden
Allathee anqada thahraka
Which pressed heavily upon your back,
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
Which had weighed upon your back
WarafaAAna laka thikraka
And exalted for you your esteem?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
And raised high for you your repute.
Fainna maAAa alAAusri yusran
Surely with difficulty is ease.
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
For indeed, with hardship [will be] ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
Indeed, with hardship [will be] ease.
Faitha faraghta fainsab
So when you are free, nominate.
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
So when you have finished [your duties], then stand up [for worship].
Waila rabbika fairghab
And make your Lord your exclusive object.
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
And to your Lord direct [your] longing.