Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
And eased thee of the burden
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
Allathee anqada thahraka
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
Which weighed down thy back;
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
WarafaAAna laka thikraka
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
And exalted thy fame ?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
Fainna maAAa alAAusri yusran
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
But lo! with hardship goeth ease,
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Lo! with hardship goeth ease;
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Faitha faraghta fainsab
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
So when thou art relieved, still toil
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
Waila rabbika fairghab
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
And strive to please thy Lord.
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।