Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Haben Wir dir nicht deine Brust aufgetan
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Haben Wir dir nicht deine Brust aufgetan
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
und dir deine Last abgenommen,
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
Allathee anqada thahraka
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
die deinen Rücken niederdrückte,
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
WarafaAAna laka thikraka
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
und dir dein Ansehen erhöht?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
Fainna maAAa alAAusri yusran
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Also gewiß, mit der Erschwernis ist Erleichterung,
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
gewiß, mit der Erschwernis ist Erleichterung.
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
Faitha faraghta fainsab
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
Wenn du nun fertig bist, dann strenge dich an
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
Waila rabbika fairghab
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
und nach deinem Herrn richte dein Begehren aus.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা