Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
Allathee anqada thahraka
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
WarafaAAna laka thikraka
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
Fainna maAAa alAAusri yusran
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
Faitha faraghta fainsab
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
Waila rabbika fairghab
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা