Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded thee thy breast? -
In the Name of Allah, the Most Gracious, the Most Merciful. Have We not opened your breast for you (O Muhammad صلى الله عليه وسلم)?
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded thee thy breast? -
In the Name of Allah, the Most Gracious, the Most Merciful. Have We not opened your breast for you (O Muhammad صلى الله عليه وسلم)?
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
And removed from thee thy burden
And removed from you your burden.
Allathee anqada thahraka
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
The which did gall thy back? -
Which weighed down your back?
WarafaAAna laka thikraka
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
And have We not raised high your fame?
Fainna maAAa alAAusri yusran
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
So, verily, with every difficulty, there is relief:
Verily, along with every hardship is relief,
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Verily, with every difficulty there is relief.
Verily, along with every hardship is relief (i.e. there is one hardship with two reliefs, so one hardship cannot overcome two reliefs).
Faitha faraghta fainsab
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
So when you have finished (your occupation), devote yourself for Allah's worship.
Waila rabbika fairghab
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
And to your Lord (Alone) turn (all your) intentions and hopes.