Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Have We not expanded thee thy breast? -
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
WawadaAAna AAanka wizraka
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
And removed from thee thy burden
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
Allathee anqada thahraka
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
The which did gall thy back? -
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
WarafaAAna laka thikraka
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
Fainna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
So, verily, with every difficulty, there is relief:
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
Inna maAAa alAAusri yusran
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
Faitha faraghta fainsab
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
Waila rabbika fairghab
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
And to thy Lord turn (all) thy attention.
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।