Alam nashrah laka sadraka
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
WawadaAAna AAanka wizraka
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
Allathee anqada thahraka
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
WarafaAAna laka thikraka
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
Fainna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
Faitha faraghta fainsab
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
Waila rabbika fairghab
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.