Alam nashrah laka sadraka
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Have We not expanded for you your breast,
Have We not expanded thee thy breast? -
Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Have We not expanded for you your breast,
Have We not expanded thee thy breast? -
WawadaAAna AAanka wizraka
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
And taken off from you your burden,
And removed from thee thy burden
Allathee anqada thahraka
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
Which pressed heavily upon your back,
The which did gall thy back? -
WarafaAAna laka thikraka
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
And exalted for you your esteem?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
Fainna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Surely with difficulty is ease.
So, verily, with every difficulty, there is relief:
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
With difficulty is surely ease.
Verily, with every difficulty there is relief.
Faitha faraghta fainsab
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
So when you are free, nominate.
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
Waila rabbika fairghab
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
And make your Lord your exclusive object.
And to thy Lord turn (all) thy attention.