Chapter 94, 8 verses
Alam nashrah laka sadraka
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Have We not expanded thee thy breast? -
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
WawadaAAna AAanka wizraka
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
And removed from thee thy burden
And eased thee of the burden
Allathee anqada thahraka
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
The which did gall thy back? -
Which weighed down thy back;
WarafaAAna laka thikraka
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
And exalted thy fame ?
Fainna maAAa alAAusri yusran
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
So, verily, with every difficulty, there is relief:
But lo! with hardship goeth ease,
Inna maAAa alAAusri yusran
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
Verily, with every difficulty there is relief.
Lo! with hardship goeth ease;
Faitha faraghta fainsab
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
So when thou art relieved, still toil
Waila rabbika fairghab
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
And strive to please thy Lord.