الـشرح

১ আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?

১ আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?

১ আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?

২ আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,

২ আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,

২ এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,

৩ যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।

৩ যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।

৩ যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?

৪ আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।

৪ আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।

৪ এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?

৫ সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।

৫ নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।

৫ অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,

৬ নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।

৬ নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।

৬ নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,

৭ অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।

৭ অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।

৭ তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,

৮ আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।

৮ এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।

৮ এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।