بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Have We not expanded thee thy breast? -
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Chapter 94, 8 verses
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Have We not expanded thee thy breast? -
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
And removed from thee thy burden
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ
The which did gall thy back? -
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
So, verily, with every difficulty, there is relief:
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
Verily, with every difficulty there is relief.
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب
And to thy Lord turn (all) thy attention.
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।