Chapter 94, 8 verses
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
ووضعنا عنك وزرك
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
And taken off from you your burden,
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
الذي أنقض ظهرك
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
Which pressed heavily upon your back,
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
ورفعنا لك ذكرك
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
And exalted for you your esteem?
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
فإن مع العسر يسرا
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Surely with difficulty is ease.
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
إن مع العسر يسرا
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
With difficulty is surely ease.
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
فإذا فرغت فانصب
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
So when you are free, nominate.
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
وإلى ربك فارغب
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
And make your Lord your exclusive object.