আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Chapter 94, 8 verses
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
And eased thee of the burden
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
Which weighed down thy back;
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
And exalted thy fame ?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
But lo! with hardship goeth ease,
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Lo! with hardship goeth ease;
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
So when thou art relieved, still toil
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
And strive to please thy Lord.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা