আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Chapter 94, 8 verses
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
And taken off from you your burden,
WawadaAAna AAanka wizraka
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
Which pressed heavily upon your back,
Allathee anqada thahraka
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
And exalted for you your esteem?
WarafaAAna laka thikraka
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
Surely with difficulty is ease.
Fainna maAAa alAAusri yusran
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
With difficulty is surely ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
So when you are free, nominate.
Faitha faraghta fainsab
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
And make your Lord your exclusive object.
Waila rabbika fairghab
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب