আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Chapter 94, 8 verses
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب