আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Have We not expanded thee thy breast? -
Have We not expanded for you your breast,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Chapter 94, 8 verses
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Have We not expanded thee thy breast? -
Have We not expanded for you your breast,
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
And removed from thee thy burden
And taken off from you your burden,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
The which did gall thy back? -
Which pressed heavily upon your back,
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
And exalted for you your esteem?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
So, verily, with every difficulty, there is relief:
Surely with difficulty is ease.
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
Verily, with every difficulty there is relief.
With difficulty is surely ease.
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
So when you are free, nominate.
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
And to thy Lord turn (all) thy attention.
And make your Lord your exclusive object.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।