আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
বিসমিল্লাহির রাহমা-নির রাহি-ম আলাম্ নাশ্রাহ্ লাকা ছোয়াদ্রাকা।
Chapter 94, 8 verses
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
Alam nashrah laka sadraka
বিসমিল্লাহির রাহমা-নির রাহি-ম আলাম্ নাশ্রাহ্ লাকা ছোয়াদ্রাকা।
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
And taken off from you your burden,
WawadaAAna AAanka wizraka
অওয়াদ্বোয়া'না- 'আন্কা ওয়িয্রাকা।
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
Which pressed heavily upon your back,
Allathee anqada thahraka
আল্লাযী য় আন্ক্বাদ্বোয়া জোয়াহ্রকা।
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
And exalted for you your esteem?
WarafaAAna laka thikraka
অরাফা'না-লাকা যিক্রক্।
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
Surely with difficulty is ease.
Fainna maAAa alAAusri yusran
ফাইন্না মা'আল্ উ'স্রি ইয়ুস্রান্।
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
With difficulty is surely ease.
Inna maAAa alAAusri yusran
ইন্না মা'আল্ উ'স্রি ইয়ুস্র-।
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
So when you are free, nominate.
Faitha faraghta fainsab
ফাইযা-ফারাগ্তা ফান্ছোয়াব্।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
And make your Lord your exclusive object.
Waila rabbika fairghab
অইলা-রব্বিকা র্ফাগব্।