আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
Have We not expanded thee thy breast? -
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Chapter 94, 8 verses
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
Have We not expanded thee thy breast? -
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
And taken off from you your burden,
And removed from thee thy burden
And eased thee of the burden
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
Which pressed heavily upon your back,
The which did gall thy back? -
Which weighed down thy back;
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
And exalted for you your esteem?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
And exalted thy fame ?
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
Surely with difficulty is ease.
So, verily, with every difficulty, there is relief:
But lo! with hardship goeth ease,
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
With difficulty is surely ease.
Verily, with every difficulty there is relief.
Lo! with hardship goeth ease;
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
So when you are free, nominate.
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
So when thou art relieved, still toil
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
And make your Lord your exclusive object.
And to thy Lord turn (all) thy attention.
And strive to please thy Lord.