আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Have We not expanded for you your breast,
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Chapter 94, 8 verses
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Have We not expanded for you your breast,
আমি কি তোমার জন্য তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
And taken off from you your burden,
আর আমি নামিয়ে দিয়েছি তোমার থেকে তোমার বোঝা,
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
Which pressed heavily upon your back,
যা তোমার পিঠ ভেঙ্গে দিচ্ছিল।
الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
And exalted for you your esteem?
আর আমি তোমার (মর্যাদার) জন্য তোমার স্মরণকে সমুন্নত করেছি।
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Surely with difficulty is ease.
সুতরাং কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
With difficulty is surely ease.
নিশ্চয় কষ্টের সাথেই রয়েছে সুখ।
إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
So when you are free, nominate.
অতএব যখনই তুমি অবসর পাবে, তখনই কঠোর ইবাদাতে রত হও।
فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
And make your Lord your exclusive object.
আর তোমার রবের প্রতি আকৃষ্ট হও।
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَب