Chapter 94, 8 verses
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
بسم الله الرحمن الرحيم ألم نشرح لك صدرك
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
ووضعنا عنك وزرك
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
الذي أنقض ظهرك
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
ورفعنا لك ذكرك
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
فإن مع العسر يسرا
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
إن مع العسر يسرا
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
فإذا فرغت فانصب
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.
وإلى ربك فارغب