আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Chapter 94, 8 verses
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।