Chapter 94, 8 verses
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Have We not expanded for you your breast,
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
And taken off from you your burden,
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
Which pressed heavily upon your back,
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
And exalted for you your esteem?
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Surely with difficulty is ease.
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
With difficulty is surely ease.
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
So when you are free, nominate.
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।
And make your Lord your exclusive object.