আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
Chapter 94, 8 verses
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
Have We not expanded for you your breast,
أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
And taken off from you your burden,
وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
Which pressed heavily upon your back,
ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
And exalted for you your esteem?
وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
Surely with difficulty is ease.
فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
With difficulty is surely ease.
إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
So when you are free, nominate.
فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
And make your Lord your exclusive object.
وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب