আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Chapter 94, 8 verses
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমি কি তোমার বক্ষ তোমার কল্যাণে প্রশস্ত করিয়া দেই নাই?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
আমি অপসারণ করিয়াছি তোমার ভার,
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
যাহা ছিল তোমার জন্য অতিশয় কষ্টদায়ক,
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
এবং আমি তোমার খ্যাতিকে উচ্চমর্যাদা দান করিয়াছি।
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
কষ্টের সঙ্গেই তো স্বস্তি আছে,
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
অবশ্য কষ্টের সঙ্গেই স্বস্তি আছে।
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
অতএব তুমি যখনই অবসর পাও একান্তে ‘ইবাদত করিও।
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতি মনোনিবেশ করিও।
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।