আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
Chapter 94, 8 verses
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করে দিই নি?
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
And We removed from you your burden
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
আর আমরা তোমার থেকে লাঘব করেছি তোমার ভার, - -
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
Which had weighed upon your back
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
যা চেপে বসেছিল তোমার পিঠে;
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
And raised high for you your repute.
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
আর আমরা তোমার জন্য উন্নত করেছি তোমার নামোল্লেখ।
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
For indeed, with hardship [will be] ease.
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
অতএব কষ্টের সঙ্গেই তো আরাম রয়েছে,
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
Indeed, with hardship [will be] ease.
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
নিশ্চয় কষ্টের সঙ্গে আরাম রয়েছে।
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
So when you have finished [your duties], then stand up [for worship].
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
সুতরাং যখন তুমি মুক্ত হয়েছে তখন কঠোর পরিশ্রম করো,
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
And to your Lord direct [your] longing.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
আর তোমার প্রভুর প্রতি তবে একান্তভাবে মনোনিবেশ করো।