Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
Chapter 94, 8 verses
Did We not expand for you, [O Muhammad], your breast?
আল্লাহর নামে শুরু করছি, পরম করুণাময় পরম দয়ালু; আমরা কি তোমার বক্ষ প্রশস্ত করিনি?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
আমি কি আপনার বক্ষ উম্মুক্ত করে দেইনি?
And We removed from you your burden
এবং আমরা কি তোমার থেকে তোমার বোঝা সরিয়ে দিইনি,
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
আমি লাঘব করেছি আপনার বোঝা,
Which had weighed upon your back
যা তোমার পিঠকে ভারাক্রান্ত করেছিল?
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
যা ছিল আপনার জন্যে অতিশয় দুঃসহ।
And raised high for you your repute.
এবং আমরা কি তোমার জন্য তোমার মর্যাদা উচ্চ করেছি?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
আমি আপনার আলোচনাকে সমুচ্চ করেছি।
For indeed, with hardship [will be] ease.
অতএব, নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
Indeed, with hardship [will be] ease.
নিশ্চয়ই কষ্টের সঙ্গে স্বস্তি রয়েছে,
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
নিশ্চয় কষ্টের সাথে স্বস্তি রয়েছে।
So when you have finished [your duties], then stand up [for worship].
তাই যখন তুমি অবসর পাও, তখন পরিশ্রমে নিয়োজিত হও,
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
অতএব, যখন অবসর পান পরিশ্রম করুন।
And to your Lord direct [your] longing.
এবং তোমার প্রতিপালকের প্রতিই মনোনিবেশ কর।
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
এবং আপনার পালনকর্তার প্রতি মনোনিবেশ করুন।