Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded thee thy breast? -
In the Name of Allah, the Most Gracious, the Most Merciful. Have We not opened your breast for you (O Muhammad صلى الله عليه وسلم)?
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
And removed from thee thy burden
And removed from you your burden.
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
The which did gall thy back? -
Which weighed down your back?
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
And have We not raised high your fame?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
So, verily, with every difficulty, there is relief:
Verily, along with every hardship is relief,
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Verily, with every difficulty there is relief.
Verily, along with every hardship is relief (i.e. there is one hardship with two reliefs, so one hardship cannot overcome two reliefs).
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
So when you have finished (your occupation), devote yourself for Allah's worship.
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
And to thy Lord turn (all) thy attention.
And to your Lord (Alone) turn (all your) intentions and hopes.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা