Have We not expanded thee thy breast? -
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
Chapter 94, 8 verses
Have We not expanded thee thy breast? -
আমরা কি তোমার জন্যে তোমার শরহে সদর (বক্ষ উন্মুক্ত ও প্রশস্ত) করিনি?
Have We not expanded for you your breast,
In the name of Allah, the Beneficent, the Merciful. Have We not caused thy bosom to dilate,
And removed from thee thy burden
আর তোমার থেকে অপসারণ করিনি তোমার সেই ভার,
And taken off from you your burden,
And eased thee of the burden
The which did gall thy back? -
যা ভেঙ্গে দিচ্ছিল তোমার পিঠ?
Which pressed heavily upon your back,
Which weighed down thy back;
And raised high the esteem (in which) thou (art held)?
আর আমরা কি উঁচু করিনি তোমার যশ - খ্যাতি?
And exalted for you your esteem?
And exalted thy fame ?
So, verily, with every difficulty, there is relief:
নিশ্চয়ই প্রতিটি কষ্ট - কাঠিন্যের সাথে আছে সহজ - স্বস্তির অবস্থাও।
Surely with difficulty is ease.
But lo! with hardship goeth ease,
Verily, with every difficulty there is relief.
অবশ্যি সংকীর্ণতার সাথে আছে প্রশস্ততাও।
With difficulty is surely ease.
Lo! with hardship goeth ease;
Therefore, when thou art free (from thine immediate task), still labour hard,
সুতরাং যখনই তুমি ফারেগ (কর্ম শেষে অবসর) হবে, তখন নিজেকে নিবেদিত করো আল্লাহর ইবাদতে।
So when you are free, nominate.
So when thou art relieved, still toil
And to thy Lord turn (all) thy attention.
আর (শুধুমাত্র) তোমার রবের কাছেই নিবেদন করো তোমার সমস্ত ইচ্ছা এবং প্রত্যাশা
And make your Lord your exclusive object.
And strive to please thy Lord.